Bật mí công dụng và cách làm thơm sấy (khóm sấy) dẻo ngon mê ly

Trái thơm được trồng rất nhiều ở các tỉnh miền tây của nước ta. Nhìn tổng thể ta thấy trái thơm có lớp vỏ sần sùi nhưng bên trong nó chứa vitamin C và nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, người ta còn dùng loại quả này trong việc giảm cân vì ít kalo và nhiều lợi ích khác nữa. Để bảo quản được lâu hơn mà vẫn giữ nguyên vị ngon và dinh dưỡng của quả thì người ta đã làm thơm sấy dẻo để đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng. Cùng xem bài viết dưới đây của Sấy Ngon để tìm hiểu thêm về loại trái vô cùng phổ biến này, thành phần dinh dưỡng, công dụng ra sao, ăn có làm tăng cân không, cách làm thơm sấy dẻo và địa chỉ mua thơm sấy dẻo uy tín nhất Sài Gòn.

1. Thành phần dinh dưỡng có trong thơm sấy dẻo

Thơm sấy dẻo là loại ăn vặt khá phổ biến hiện nay, người ta sẽ sấy miếng thơm khô ở dạng vừa để đảm bảo còn nguyên chất và độ mềm dẻo của thơm rất tiện lợi cho bạn khi muốn ăn mà bảo quản được lâu.Bạn nên thử loại ăn vặt này hoặc đặt mua tại cửa hàng Sấy Ngon.

Thành phần dinh dưỡng có trong sản phẩm thơm sấy dẻo tương đương với trái thơm tươi. Một số chất dinh dưỡng chủ yếu trong trái thơm đó là chất xơ, vitamin A, C, K, B1, B6, Canxi, sắt… đều là thành phần có lợi cho sức khỏe dù ở độ tuổi nào cũng phải bổ sung cho cơ thể.

Thành phần dinh dưỡng có trong thơm sấy dẻo

Tuy thơm sấy dẻo có lợi cho sức khỏe nhưng mặt khác các bạn cũng cần lưu ý một số điều sau nhé:

– Không nên ăn thơm sấy dẻo trong lúc bạn đang đói vì có vài chất trong thơm sẽ khiến cồn cào ruột, gây khó chịu.

– Phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn thơm sấy dẻo vì có thể gây chuyển dạ sớm.

– Đặt biệt người bị bệnh dạ dày không nên ăn dứa sấy dẻo quá nhiều sẽ khiến tình trạng đau nhiều hơn

Thơm sấy dẻo có vị ngọt thanh đậm vị của trái thơm, miếng thơm có độ dẻo vừa phải không quá dính và không gây ngán như các loại trái cây sấy dẻo khác.

2. Công dụng của thơm sấy dẻo mà nhiều người chưa biết

Hỗ trợ tiêu hóa

Tiêu hóa là vấn đề hay gặp phải của trẻ em lẫn người lớn. Chất xơ trong thơm sẽ giúp làm sạch cơ quan tiêu hóa và giảm đi chứng khó tiêu cũng như góp phần phân hủy chất đạm nhanh hơn khiến cơ thể chúng ta thỏa mái hơn phần nào rồi.

Phòng chống ung thư

Trái thơm thuộc dạng lành tính và theo nghiên cứu thì chất bromelain có trong thơm có khả năng giảm thiểu nguy cơ ung thư. Nên các bạn cứ yên tâm sử dụng thêm thơm sấy sẻo hàng ngày mà vẫn chăm sóc sức khỏe của bản thân nhé.

Khả năng làm lành vết thương

Chất bromelain có trong thơm thật nhiêù lợi ích cho sức khỏe, có thể làm lành vết thương nhanh chóng trên cơ thể và kháng viêm tốt.

Tăng cường thị lực

Mắt của chúng ta phải hoạt động rất nhiều với máy tính khi làm việc, tiếp xúc với tia UV… làm mắt thường hay mỏi và giảm thị lực tương đối nhiều, vì vậy chúng ta nên bổ sung những chất tốt cho mắt, thì trái thơm cũng là một sự lưa chọn.Ở trong thơm chứa một chất giúp tang cường thị lực đps là chất beta – carotene trong trái dứa sẽ ngăn cản, trì hoãn tình trạng thoái hóa bạch cầu, giúp mắt sáng và khỏe kể cả khi bạn đã bước sang tuổi trung niên.

Làm đẹp da, giữ dáng

Vấn đề này là được các chị em quan tâm rất nhiều vì ai cũng muốn mình đẹp cả nhưng phải cũng phải an toàn cho sức khỏe nữa. Ăn trái thơm là sự lựa chọn tuyệt vời cho các bạn trẻ luôn nha.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng của quả dứa rất tốt cho da và dáng vóc. Cụ thể, dứa sẽ giúp da bạn mờ thâm nám, lành sẹo mụn, ngăn ngừa lão hóa, sáng da vô cùng hiệu quả. Loại quả này còn được nằm trong danh sách trái cây giúp giảm cân, giữ dáng nữa đấy.

Giảm triệu chứng cảm mạo

Tại sao thơm có thể giảm cảm và ho được? Vì trong trái thơm chứa một lượng vitamin C làm cơ thể tăng sức đề kháng và chất bromelian chống viêm hiệu quả.

Bên cạnh đó, chất en-zim có khả năng làm sạch vòm họng cải thiện hệ hô hấp.

Điều trị một số bệnh tim mạch

Thơm còn được biết tới rất giàu kali – một trong số các khoáng chất đặc biệt quan trọng đối với cơ thể con người. Làm giãn mạch là một trong số các chức năng cực kỳ quan trọng, nó giúp giảm áp lực, căng thẳng tới mạch máu đồng thời tăng tuần hoàn máu tới những bộ phận khác nhau ở trong cơ thể. 

Khi mà mạch máu giãn thì huyết áp ở trong cơ thể cũng sẽ giảm từ đó quá trình lưu thông máu cũng tốt hơn, chính điều này sẽ ngăn ngừa được tình trạng hình thành những cục máu đông đồng thời sẽ giảm đi sự tích tụ các mảng bám ở trong mạch máu và động mạch. 

Vì thế, thơm có thể giúp ngăn ngừa tốt những bệnh liên quan tới đột quỵ, đau tim và xơ vữa động mạc

Tăng cường khả năng thụ thai

Chị em ăn thơm sẽ tăng khả năng thụ thai nhờ hàm lượng magie dồi dào, một trong những chất hỗ trợ sản sinh hocmone sinh sản và điều chỉnh nội tiết tố hiệu quả. Ngoài ra, chất bromelian trong dứa sẽ giúp trứng thụ thai dễ hơn. Chị em mình đang có ý định thụ thai thì nên thử ăn dứa điều độ để đạt hiệu quả mong muốn nhé

Công dụng của thơm sấy dẻo mà nhiều người chưa biết

HOT!! Thơm sấy dẻo đang giảm giá 50% cho khách hàng đang xem bài viết này

3. Thơm sấy dẻo bao nhiêu calo?

Nỗi lo ăn vặt nhưng sợ bị mập là điều khiến nhiều bạn lo lắng có nên ăn nhiều hay không? Mặc dù có vị ngọt nhưng thơm chỉ chứa 50 calo thôi, rất phù hợp để đưa vô chế độ giảm cân của các bạn vì đa phần thơm chứa nước và chất xơ. Nên Sấy Ngon đã chọn trái thơm để làm sản phẩm phục vụ các bạn và đảm bảo cho các bạn nỗi lo sợ mập nhé.

Thơm sấy dẻo bao nhiêu calo?

4. Ăn thơm sấy dẻo có mập không?

Hàm lượng calo của thơm ít thì chắc chắn sẽ không gây mập cho các bạn nhé. Các bạn sẽ thấy sự khác biệt của trái cây sấy và trái cây tươi sẽ khác nhau ở hàm lượng nước, món sấy sẽ co lại và lượng dinh dưỡng bên trong rất cao và chất xơ có khả năng kiểm soát cân nặng khá tốt. Lượng calo càng ít thì sẽ không ảnh hưởng tới cân nặng của các bạn mặc khác còn rất tốt chon sức khỏe, vì thế hãy tìm mua sản phẩm ở cửa hàng uy tín và có chế độ ăn hợp lý sẽ duy trì vóc dáng cơ thể bạn.

Ăn thơm sấy dẻo có mập không?

5. Ăn thơm sấy có gây nóng trong người không?

Khá nhiều người nghĩ rằng: việc ăn dứa sẽ gây nóng cho cơ thể và gây ả mụn trứng cá.

Tuy nhiên, điều này chưa hẳn đúng vì dứa là một loại trái cây có tính bình, vị chua cho đến ngọt và nhất là có tác dụng giải độc và thanh nhiệt cho cơ thể. Không những thế, hàm lượng chất xơ của dứa còn giảm thiểu được tình trạng bị táo bón.

Chính vì thế, dứa sẽ không gây nóng cơ thể chỉ trừ các trường hợp do cơ địa của bạn hoặc chế độ ăn không hợp lý của người sử dụng nhé. Nếu nói về giải nhiệt cơ thể thì không thể không kể đến Nha Đam. Vậy có thể bạn sẽ cần biết nha đam có công dụng gì đấy.

6. Cách làm mứt thơm sấy khô tại nhà mà bạn nên thử

Đầu tiên không thể thiếu đó là lựa chọn một trái thơm chín vàng, không bị dập hay hư ở phần nào để giữ nguyên độ ngon của quả. Gọt sạch vỏ và các mắt trên quả và chuẩn bị thêm nước sạch và một số dụng cụ

Nguyên liệu mà bạn cần chuẩn bị như sau

Thơm: 1 trái

Đường: 5 muỗng canh

Chanh: 1 trái

Muối ăn: 1 muỗng cà phê

Phèn chua: 1/2 muỗng cà phê

Hướng dẫn các bước làm món thơm sấy dẻo ngay tại nhà

Bước 1: Thơm lúc nãy đã chuẩn bị sạch sẽ đem ra cắt thành miếng tròn vừa ăn.

Bước 2: Ngâm thơm vào nước muối đã pha loãng tầm 10 – 15p rồi vớt ra để ráo.

Bước 3:  Đun sôi 2 lít nước với 1/2 muỗng cà phê phèn chua. Khi nước sôi cho thơm chần sơ tầm 5p và vớt ra rửa sạch với nước lạnh để hết phèn chua, để ráo tầm 2 tiếng.

Bước 4: Cho thơm và đường trộn đều với nhau và chờ cho tan hết đường..

Bước 5: Tiếp theo, đem thơm trộn đường đun sôi ở lửa nhỏ và vắt chanh vào. Đun đến khi nào nước cạn và keo lại, miếng đường có vẻ trong thì tắt bếp

Bước 6: Bạn cho thơm vào lò sấy ở nhiệt độ 85 độ C khoảng một giờ đồng hồ để ráo đường. Nếu không có lò sấy, bạn có thể để thơm ở nơi thoáng mát khoảng 2,5 – 3 tiếng cho khô hẳn. Sau đó, cho vào lọ để ngăn mát tủ lạnh và dùng dần thôi.

Cách làm mứt thơm sấy khô tại nhà mà bạn nên thử

7. Cách làm thơm sấy dẻo muối ớt chảy nước

Nguyên liệu cần chuẩn bị như sau

1 quả thơm chín

1 muỗng muối

2 muỗng đường

1 quả ớt sừng

1 quả ớt hiểm

Cách bước thực hiện

Bước 1: Gọt vở, cắt sạch mắt của trái thơm, đem đi rửa nước sạch hoặc muối. Cắt thơm thành từng miếng tròn vừa ăn. Trộn dứa cắt lát với những gia vị mình đã chuẩn bị phía trên và xóc đều cho thấm gia vị.

Bước 2: Đem thơm đã thấm gia vị đi sấy

Đối với lò nướng: Bạn sấy dứa ở 100 độ C trong 2 giờ và sau 1 giờ bạn nhớ trở mặt dứa để vàng đều hai mặt.

Đối với phơi nắng: Nếu nắng gắt bạn chỉ cần phơi 1 lần là dứa ngon. Nếu nắng yếu, bạn phơi 2 – 3 nắng. Nhớ đậy bề mặt trên một lớp màn để đảm bảo không có ruồi đậu vào nhé.

Bước 3: Đem dứa vào và bỏ vô hộp để dùng, dứa có màu vàng ươm, xen lẫn màu đỏ của ớt, miếng dứa dẻo, cay cay, đậm vị.

Cách làm thơm sấy dẻo thật đơn giản mà nguyên liệu dễ tìm và mua nữa. Các bạn nên thử làm và thưởng thức độ ngon của món ăn vặt này cũng như thử xem độ khéo tay của bản thân luôn nhé.

8. Địa chỉ mua thơm sấy dẻo thơm ngon và rẻ ở Sài Gòn

Sấy Ngon là hệ thống chuyên cung cấp thơm sấy dẻo thơm ngon, giá rẻ với nguồn gốc tự nhiên hoàn toàn tự nhiên, được sản xuất với công nghệ an toàn tốt cho sức khỏe. Chúng tôi ngoài ra còn cung cấp những thông tin bổ ích cho người dùng về mọi vấn đề sức khỏe dinh dưỡng qua Blog bổ ích. Các bạn có thể mua các sản phẩm của chúng tôi bao gồm Gạo lứt sấy rong biển, gạo lứt 1 kg, Trái cây Sấy Ngon và Hạt dinh dưỡng thông qua Bách hóa Sấy Ngon.

Địa chỉ mua thơm sấy dẻo thơm ngon và rẻ ở Sài Gòn

Xem thêm: Cách làm mứt xoài sấy dẻo ngay tại nhà mà bạn nên thử ngay

Bài viết vừa rồi của Sấy Ngon đã làm rõ các thông tin cần thiết về thơm dấy dẻo, về cách làm, những công dụng cũng như thành phần dinh dưỡng của loại trái thơm ngon này. Mong rằng các bạn sẽ nắm được cách thực hiện để có một vài món ăn vặt ngon lành cho bản thân và gia đình nhé. Hiện nay, Sấy Ngon còn có bán nhiều loại như gạo lứt, hạt dinh dưỡng và các loại trái cây sấy ngon khác nữa với giá cả hợp lí. Bạn hãy truy cập Cửa hàng Sấy Ngon hoặc truy cập trang Facebook: Sấy Ngon Chấm Com để đặt hàng ngay nhé!

 SẤY NGON | CỬA HÀNG ĂN VẶT GIÁ RẺ VÀ CHẤT LƯỢNG 

bài tập giảm mỡ bụng - đồ ăn vặtSấy Ngon của tụi tớ là hệ thống chuyên cung cấp những thực phẩm sấy tự nhiên hoàn toàn tốt cho sức khỏe. Các bạn có thể tham khảo và mua các thực phẩm sấy của bọn mình bao gồm Gạo lứt dinh dưỡng, Trái cây sấy dinh dưỡng và Hạt dinh dưỡng thông qua Bách hóa Sấy Ngon nhé!.

Xem thêm:

5/5 (1 Review)

One thought on “Bật mí công dụng và cách làm thơm sấy (khóm sấy) dẻo ngon mê ly

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.